Etwa jede und jeder Dritte und hat zumindest hin und wieder Schlafprobleme. Wer dauerhaft zu wenig schläft, gefährdet seine Gesundheit. Besonders besorgniserregend: Auch Kinder und Jugendliche sind zunehmend betroffen. Die gute Nachricht: es gibt Hilfe und man kann etwas dagegen tun.