Fasten erfreut sich nach wie vor großer Beliebtheit – besonders in der Fastenzeit setzen viele auf bewussten Verzicht. Doch gerade beim Ernährungsfasten gibt es einiges zu beachten, insbesondere für Frauen, so Experten. Neben dem klassischen Nahrungsverzicht rücken auch zunehmend mentale und spirituelle Formen des Fastens in den Fokus.